Technika pływania kajakiem

Zatem postanowione. Wybierasz się na swój pierwszy spływ kajakiem? 

Już przygotowałaś kapelusz, okulary przeciwsłoneczne, spakowałaś kanapki, ale nagle przypomniałaś sobie, że ostatnio pływałaś kajakiem w podstawówce, albo wcale? Nie ma problemu.

Na szczęście to dziecinnie proste

Na Początek

Najważniejsze to szczere oszacowanie własnych umiejętności

Jeżeli nie czujemy się pewni, na początek warto wybrać najkrótszy wariant trasy np. 

TRASA 1: Kolonowskie „Przystań Natura 24” – Staniszcze Małe -to nie całe 4 km.

-Zabierz ze sobą kogoś doświadczonego

No dobrze, a co dalej?

A dalej już z górki, to znaczy – z prądem. Ale wcześniej trzeba jakoś wejść, i nie zmoczyć się przynajmniej na samym początku, prawda?

Jeżeli jesteś sam/sama zajmij miejsce z tyłu, lub weź kajak z jednym miejscem.

Bez obaw, na miejscu zawsze czeka na Ciebie nasza ekipa, która poda Ci rękę i pomoże wejść do kajaku i wszystko wytłumaczy. Wprawdzie pomagamy Ci tylko na początku wejść oraz wyjść na końcu, ale najczęściej na trasie spotkasz wielu kajakarzy, więc poza końcem sezonu lub przy wyjątkowo kiepskiej pogodzie nigdy nie będziesz na trasie sam, w dodatku regularnie część ekipy spływa co jakiś czas w dół i w górę rzeki sprawdzając, czy nie pojawiły się jakieś przeszkody i czy wszyscy bawią się dobrze. 

Istnieją jednak podstawowe zasady, które warto przeczytać choć raz przed spływem

  • 1. Wsiadamy do kajaka, odbijamy się od brzegu i przybijamy do niego pod prąd, a nie z prądem.
  • 2. Staramy się siedzieć prosto, nie garbiąc się, ale uginając nogi.
  • 3. Jeżeli decydujemy się na wyprawę w kajaku dwuosobowym, podzielmy się rolami – sternik siada z tyłu, osoba z przodu obserwuje otoczenie i ostrzega o ewentualnych przeszkodach.
  • 4. Nie trzymamy kurczowo wiosła, nie pomaga to w szybszym poruszaniu się, za to prowadzi do zmęczenia i powstawania bolesnych odcisków.
  • 5. Wiosłując, zagarniamy wodę całym piórem wiosła, a następnie odpychamy ją od siebie.
  • 6. Chcąc zmienić kierunek, wiosłujemy silniej po jednej stronie kajaka, a słabiej po drugiej; bądź też wyłącznie po jednej stronie.
  • 7. Aby zmniejszyć prędkość lub zahamować, wiosłujemy wstecz.
  • 8. Jeżeli ściąga nas na widoczną przeszkodę, staramy się odwrócić kajak bokiem i odepchnąć się wiosłem lub ręką – nie płyniemy na przeszkodę dziobem.
  • 9. Jeśli zauważymy wir wodny, omijamy go w miarę możliwości jak najwcześniej.